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YK11: Dosierung, Anwendung und Nutzen

  • 26. May 2021 at 11:54
muskelaufbau mit kurzhanteln

Was ist YK11 SARM?

YK-11 ist ein synthetischer steroidaler selektiver Androgenrezeptor-Modulator (SARM). SARMs sind Steroiden sehr ähnlich, da sie das Muskelwachstum erhöhen und beim Fettabbau helfen können, aber sie wurden in der Hoffnung entwickelt, weniger schwere Nebenwirkungen als Steroide zu haben und gleichzeitig die Möglichkeit einer Abhängigkeit zu verhindern.

Während es viele SARMs auf dem Markt gibt, ist YK-11 SARM ziemlich neu. Das heißt, es ist eine Formel, die von einem japanischen Forschungsunternehmen entwickelt wurde und aufgegeben, bevor irgendwelche Tests an Tieren oder Menschen durchgeführt wurden.

Trotz dieser, gibt es mehrere YK-11 Produkte auf dem Markt, die gekauft werden können. Diese Produkte, wie alle anderen SARMs, sind nicht von offizieller Stelle genehmigt. Deshalb gibt es keine Garantie, dass diese Produkte tatsächlich YK11 enthalten oder nur eine Kombination von anderen SARMs maskiert als YK-11 sind.

Hat YK-11 vorteilhafte Effekte?

Es gibt ein paar offensichtliche Vorteile bei der täglichen Einnahme eines Supplements, das entwickelt wurde, um beim Muskelaufbau zu helfen. In erster Linie hilft YK-11 Ihnen, mehr Muskeln in kürzerer Zeit aufzubauen. YK-11 ist ein Myostatin-Inhibitor, der es Ihrem Körper erleichtert, mehr Muskeln zu entwickeln.

Zusätzlich zu mehr Masse, werden Ihre Muskeln durch die Produktion von Follistatin stärker. Wie Sie sich also vorstellen können, je stärker Ihre Muskeln sind, desto mehr können Sie mit ihnen machen. Wie Steroide und andere SARMs fördert YK-11 die Knochengesundheit und kann Ihre Knochen stärker machen.

Wie bereits erwähnt, hilft YK-11 auch beim Fettabbau, indem es das Fett durch Muskeln ersetzt. Es heißt auch, dass YK-11 hilft, die Libido zu steigern und dass es Ihnen erlaubt, härter und länger zu trainieren. YK-11 kann Ihnen außerdem helfen, die Muskeln, die Sie aufgebaut haben, zu erhalten.

Was ist mit Nebenwirkungen?

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die auf dem Markt sind, haben irgendeine Art von Nebenwirkung. YK-11 ist keine Ausnahme von dieser Tatsache, und als ein SARM hat es eine ganze Reihe von potenziell schädlichen Nebenwirkungen. Die größte Nebenwirkung ist, dass es sehr schlecht für Ihre Leber und Nieren ist.

Andere gemeldete Nebenwirkungen sind niedriges Testosteron (was auch bedeutet, niedrige Libido), Beeinträchtigung der kognitiven Funktion, Haarausfall, Gelenkschmerzen und Prostata-Probleme. Das volle Ausmaß der Nebenwirkungen, auch langfristig, ist nicht bekannt, da es wenig bis keine klinischen Daten für YK-11 gibt.

Es gibt auch Hinweise, die auf eine mögliche Beeinträchtigung der Funktion anderer Organe im Körper hindeuten. Es ist wichtig zu bedenken, dass alle berichteten Nebenwirkungen von Bodybuildern stammen, die YK-11 verwendet haben und nicht aus klinischen Studien oder Daten stammen.

Was ist die empfohlene Dosierung und wie wird es verwendet?

Die empfohlene Dosierung von YK-11 liegt bei 10-15 mg täglich. Es wird oft empfohlen, dass Sie 5 mg am Morgen nehmen und dann eine weitere 5mg Dosis am Abend. Einige Bodybuilder kombinieren YK-11 auch mit anderen SARMs wie Andarine oder RAD140.

Es kann sein, dass Sie die Dosierung nach Bedarf anpassen müssen, um eine zu finden, die für Sie am besten funktioniert. Wenn Sie noch nie mit SARMs gearbeitet haben, sollten Sie zunächst nur 5 mg pro Tag einnehmen. Allerdings können Sie sicherlich mit höheren Dosierungen als 10-15 mg arbeiten, wenn Sie mehr Erfahrung mit SARMs haben.

Eine Sache, die Sie im Auge behalten sollten, ist, dass je höher die Dosierung wird, desto schlimmer die Nebenwirkungen sein werden. Diesen Faktor dürfen Sie nicht unterschätzen, da YK-11 und andere SARMs sehr unangenehme Nebenwirkungen haben können.

Für die Einnahme von YK-11 gibt es mehrere Methoden. Die erste ist oral über eine Tinktur oder Tabletten. Bei der zweiten wird die Substanz direkt in die Muskeln injiziert. Unabhängig davon, wie Sie YK-11 einnehmen, ist es wichtig zu wissen, welchen Zyklus Sie verwenden wollen.

Der erste Zyklus besteht darin, YK-11 sechs Wochen lang hintereinander einzunehmen. Der fortgeschrittenere Zyklus ist die Einnahme über acht Wochen hintereinander in einer höheren Dosierung.

Ganz easy Vegan Brownies machen

  • 16. December 2020 at 20:43

Brownies sind etwas ganz Besonderes. Sie sind eine lockere, saftige Leckerei die normalerweise schnell und einfach gemacht ist. Ob weiß, klassisch mit Schokolade oder ganz originell – mit Brownies kann man seiner Fantasie freien Lauf lassen und sie so kreieren, wie sie einem gefallen. Doch was, wenn man leckere Brownies backen will, ganz ohne Eier, Butter und Milch? So kann man Vegan Brownies backen, ganz ohne Zutaten tierischen Ursprungs:

Schoko

Die üblichen Brownie-Zutaten ersetzen

Normalerweise enthalten herkömmliche Brownies immer Butter und Eier, die zum einen für die Saftigkeit und zum anderen für die Konsistenz der Brownies nötig sind. Jedoch kann man diese beiden tierischen Zutaten einfach durch Pflanzliche ersetzen. Zuerst zur Butter: Diese kann ganz einfach durch Öl ersetzt werden, wie z. B. Sonnenblumenöl. Prinzipiell kann jede Art von geschmacksneutralem Öl verwendet werden. Das Öl bindet die Zutaten und sorgt dadurch dafür, dass sie nicht auseinander bröseln. Auch sorgt es für die saftige Konsistenz. Nun zu den Eiern: Für Eier gibt es mittlerweile schon einige Ersatzmittel, die man sich in jedem größeren Supermarkt kaufen kann. Wenn man solch ein Ersatzmittel jedoch gerade nicht zur Hand hat, geht es auch mit anderen Mitteln. Beispielsweise hat Apfelmus eine ähnliche Konsistenz und bindet, so wie es Eier auch tun.  

Die Zutaten

Für ganz einfache und schnelle vegane Brownies benötigt man die folgenden Zutaten:

250 Gramm Mehl

2 TL Backpulver

200 Gramm Zucker

75 Gramm Kakaopulver

200 Gramm vegane Schokolade

5 EL Apfelmus

100 ml Sonnenblumenöl (oder anderes geschmacksneutrales Öl)

150 ml Pflanzenmilch (z. B. Hafermilch, Mandelmilch oder Reismilch)

Nach Belieben kann man in den Teig noch andere leckere Dinge mischen, wie z. B. vegane Schokotropfen, Kokosflocken oder Nüsse.

Die Zubereitung

Zunächst vermischt man das Mehl und das Backpulver miteinander. Danach den Zucker und das Kakaopulver hineinmengen. Für die Schokolade sollte man ein Wasserbad vorbereiten, in welchem man sie zum Schmelzen bringt. Zur gleichen Zeit eine Back- oder Auflaufform vorbereiten und diese mit pflanzlicher Margarine oder mit Öl einfetten. Nun die nassen Zutaten mit den Trockenen verrühren: Das Apfelmus, das Öl, die Pflanzenmilch und die geschmolzene Schokolade in die Schüssel mit dem Mehl und dem Backpulver geben und zusammenmischen. Zuletzt noch die Teigmasse in die gewählte Form geben und gleichmäßig darin verteilen. Nach Belieben kann man hier noch Zutaten wie Schokotropfen oder Kokosflocken obendrauf streuen.

Et voilà! In ca. 30 min, bei vorgeheiztem Ofen, hat man leckere und saftige, pflanzenbasierte Brownies die kaum von herkömmlichen Brownies zu unterscheiden sind. 

Trachtenmode günstig im Sale online kaufen

  • 12. November 2020 at 22:57

Wer Trachtenmode sucht, der findet diese mit nur wenigen Klicks online. Und ja, auch wenn Dirndl günstig gesucht werden, finden sich diese problemlos im Internet. Immerhin haben fast alle Shops für Trachtenmode auch einen Trachten bzw. Dirndl Sale. Es gibt stetig Modelle aus der vorhergehenden Saison oder auch Retouren, die kostengünstig weitergegeben werden. Ist also nicht so viel Budget für Dirndlblusen, Lederhosen und Janker vorhanden, so macht es Sinn, die Sale Kategorien der Online Shops für Trachten zu durchsuchen. Mit ein bisschen Geduld und Zeit wird sich da mit Sicherheit das ein oder andere schöne Stück finden. Klar, die Auswahl ist nicht so riesig wie beim normalen Trachtensortiment, aber diess bedeutet nicht, dass nicht der ein oder andere Glücksgriff dabei sein kann.

Die Vorteile beim Schnäppchenkauf von Trachten online, sind hierbei auf keinen Fall zu unterschätzen. An erster Stelle steht die Zeitersparnis. Es kann, wie beim normalen Online Shopping auch bequem von zu Hause gestöbert werden. Das spart nicht nur die Zeit für den Weg in die Läden, sondern auch die vor Ort. Zudem fallen beim Dirndl Sale online die Fahrtkosten weg. Sparansporn in doppelter Hinsicht sozusagen. Das Einsparen an Zeit und Kosten schont darüber hinaus die Nerven und das Gemüt. Keine vollen Busse, Bahnen oder drängelnde andere Kunden in den Geschäften. Ganz im Gegenteil, bequem vom Sofa oder heimischen Schreibtisch aus shoppen und später gleichfalls entspannt die gekauften Dirndl, Dirndlblusen und Lederhosen anprobieren. 

Aber wann ist die Trachtenmode besonders günstig? Grundsätzlich immer am Saisonende. Was heißt im Winter nach dem Oktoberfest. Einzelne günstige Modelle finden sich aber auch immer während der Saison im Sommer oder gar im Frühjahr, wenn die neuen Trachtenmode Kollektionen kommen. Wer gezielt günstig kaufen will, sollte aber grundsätzlich etwas mehr Zeit für die Suche einplanen, denn reduzierte Trachtenmode ist nur selten in allen Größen verfügbar. Vielfach sind nur einzelne Größen erhältlich und so kann es schon eine Weile dauern, bis etwas Passendes in der gewünschten Größe bestellbar ist. Das ist besonders dann der Fall, wenn es sich um Größen handelt, in denen sowieso schon wenig Trachtenmode angeboten wird.

Trotz vielleicht etwas längerer Suche nach dem Trachtenmode Schnäppchen ist es angebracht, auf Qualität zu achten. Es macht wenig Sinn, zwar günstig zu kaufen, aber dafür das Teil nur einmal anziehen zu können, weil es anschließend schon auseinanderfällt. Das gilt auch für die Passform. Schick ist nur, was richtig passt und deshalb lohnt es sich nicht, schlecht sitzende Trachten zu kaufen oder gar Trachten in einer zu großen oder zu kleinen Größe zu erwerben. Derartige Teile werden sowieso zum Schrankhüter und sind nicht mal den günstigen Schnäppchenbetrag wert. Dann lieber etwas länger warten, denn das perfekte Trachtenkleidungstück findet sich mit Sicherheit und das auch in guter Qualität.

Wie funktioniert ein LCD Bildschirm und wo kommt es zum Einsatz?

  • 12. September 2020 at 20:49

Die Bezeichnung LCD ist die Abkürzung von „Liquid Crystal Display“ (auf Deutsch eine Flüssigkeitsanzeige).Dabei werden heutzutage die in den 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts entwickelten LCDs im Alltag bei einer Vielzahl von Anwendungen verwendet. Dazu gehört zum Beispiel der Taschenrechner, die Anzeige an der Wetterstation, die Digitaluhr oder das Fieberthermometer. Bei all diesen Anwendungen kommen die kleinen LCD Bildschirme zum Einsatz. Dort kommen die Eigenschaften von Kristallen zum Tragen. Dabei bestehen die Flüssigkeitskristalle aus stabförmigen Molekülen und hier kommt dann auf der einen Seite die Fließeigenschaft einer Flüssigkeit zum Einsatz und auf der anderen Seite sind hier eine gewisse Ordnung vorhanden, die dann mit der Ordnung von Kristallen vergleichbar sind. Dabei werden die langkettigen Moleküle parallel angeordnet. Dies kann mit der Anordnung von Streichhölzern in einer Streichholz-Schachtel verglichen werden.

Hinzu kommt dann, dass diese Ordnung der Moleküle durch elektrische Felder beeinflusst wird. Das bedeutet, dass durch das Hinzufügen einer elektrischen Spannung die Richtung, in der sich die Flüssigkristalle ausrichten, verändert wird. Ein Element besteht bei einem LCD (oder auch als Pixel bezeichnet) aus einer Flüssigkristallschicht, welche sich zwischen 2 transparenten Elektroden und die 2 Polarisationsfiltern befindet. Dabei dient hier ein Polarisationsfilter dazu, um dadurch unpolarisiertes Licht zu polarisieren. Das hat zur Folge, dass, wenn das Licht durch den Filter durchläuft eine Art von elektromagnetische Schwingung entsteht, die dafür sorgt, dass dadurch die Schwingung in eine vom Filter vorgegebene Richtung sich entwickelt.

Einsatz in der Praxis

Bei LCDs Display kommen hier die Flüssigkeitskristalldisplays (LCDs) beispielsweise bei einem Flachbildschirm oder bei einem elektronischen optischen Gerät zum Einsatz.

Tipp: Wenn Sie einen seriösen und kompetenten Partner suchen, können Sie ein LCD Display bei Distronik kaufen

Dabei werden durch die LCDs beliebige Bilder (zum Beispiel bei einer Allzweck-Anzeige an einem Computer) verfügbar gemacht. Bei dieser Basisinformation handelt es sich zunächst um feste Bilder mit einem geringen Informationsgehalt (zum Beispiel wie bei einer Digitaluhr, die dann angezeigt und ausgeblendet werden können. Dabei können auch andere Anzeigen eine größere Anzahl von Pixel aufweisen. Je nach der Anordnung der Polisatoren sind LCDs ein (also positiv) oder aus (negativ).

So hat eine positive Ausführung zum Beispiel bei einer LCD mit Hintergrundbeleuchtung eine schwarze Beschriftung auf einem Hintergrund, welche dann der Hintergrund-eleuchtungsfarbe entspricht. Bei einer negativen Ausführung besteht ebenfalls ein schwarzer Hintergrund und hier haben dann die Buchstaben dieselbe Farbe wie die Hintergrundbeleuchtung.

Hierbei werden bei Weiß auf blauen LCDs optische Filter zusätzlich dazu gefügt, damit hier das entsprechende charakteristische Aussehen entsteht.

Bei LCD-Bildschirmen werden keine Leuchtstoffe verwendet. Deshalb kommt es hier nur in den seltensten Fällen zu einem Einbrennen, wenn zum Beispiel ein statisches Bild über einen gewissen Zeitraum hier angezeigt wird (als Beispiel der Rahmen für einen Flugplan in einem Flughafen auf einem Innenschild).

Wie du lästige Gerüche neutralisieren kannst

  • 4. March 2020 at 17:27

Viele Menschen ärgern sich über unangenehme Gerüche in der Wohnung. Eine schlechte Raumluft kann verschiedene Ursachen haben. Vielleicht ist der Abfluss verstopft und muss dringend wieder befreit werden. Aber auch nach dem Kochen können sich lästige und unangenehme Gerüche bilden und über einen langen Zeitraum halten. In diesem Ratgeber bekommen die Verbraucher wertvolle Tipps, mit denen sich lästige und unerwünschte Gerüche neutralisieren lassen. Außerdem können die Verbrauche alle Tipps sofort selbst ausprobieren. Alle Tipps wurden mit viel Sorgfalt zusammen getragen und können einfach durchgeführt werden.

Den Abflussgeruch schnell und sicher loswerden

Die Gerüche aus dem Abfluss können durchaus sehr unangenehm sein. Wenn die Verbraucher lästigen Abflussgeruch loswerden wollen, dann sollten sie diesen Tipp ausprobieren. Die Speisereste im Abfluss lassen sich schnell und einfach mit kochendem Sodawasser beseitigen. Das Sodawasser stellt einen sehr guten Geruchsneutralisierer dar. Die Verbraucher sollten jedoch darauf achten, das Wasser nicht zu sehr aufzukochen. Das zu stark gekochte Wasser kann bei Abflussrohren aus Plastik zu Beschädigungen des Materials führen. Wenn das Abflussrohr jedoch aus stabilem Metall besteht, dann können die Verbraucher auch kochendes Sodawasser verwenden. In diesem Fall werden die Abflussrohre gut standhalten und keine Schäden aufweisen. Mit diesem Tipps verschwinden die lästigen und unangenehmen Gerüche aus dem Abflussrohr.


Wenn die Verbraucher für noch mehr Sauberkeit sorgen wollen, dann können sie das Spülbecken mit Essigwasser putzen. Danach wird das Bad wunderbar duften und nicht mehr schlecht riechen. Wenn die Verbraucher Ablagerungen im Abflussrohr beseitigen wollen, dann können sie auch drei Esslöffel mit Backpulver sowie eine halbe Tasse Essig in den Abfluss schütten. Danach kann der Abfluss mit heißem Wasser durchgespült werden.

Lästige Gerüche aus dem Kühlschrank entfernen

Viele Menschen fühlen sich von unangenehmen Gerüchen aus dem Kühlschrank belästigt. In diesem Fall sollte der Kühlschrank von allen Lebensmitteln befreit werden. Dann können die Verbraucher den Kühlschrank sorgfältig sauber machen. Anschließend können die Fächer und Türen des Innenraums mit einem Tuch gewischt werden. Wenn die Verbraucher noch mehr Frische im Kühlschrank haben möchten, dann sollten sie das Tuch in Essigwasser eintauchen. Der Essig ist ein ausgezeichneter Geruchsneutralisierer und lässt sich sehr gut als Putzmittel einsetzen.


Wenn die Verbraucher für noch mehr Frische im Kühlschrank sorgen wollen, dann können sie auch eine Untertasse nehmen und etwas Backpulver oder Zitronensaft darauf geben. Danach kann diese Tasse in den Kühlschrank gestellt werden. Wenn die Verbraucher keinen Backpulver zu Hause haben, dann können sie auch zum halbierten Apfel oder Kaffeepulver greifen. Allerdings müssen diese Produkte in regelmäßigen Abständen ausgetauscht werden, damit die lästigen Gerüche nicht erneut aufkeimen.

Die unangenehmen Essensgerüche schnell neutralisieren

Nach dem Kochen entstehen verschiedene Gerüche in der Küche, welche nur sehr schwer beseitigt werden können. In diesem Fall können die Verbraucher etwas Zimt oder Kaffeepulver in den Topf geben. Dann muss der Topf auf einen heißen Herd gestellt werden. Mit dieser Maßnahme bleiben die lästigen Gerüche der Küche fern. Wenn die Verbraucher noch mehr Tipps und Geruchsneutralisierer bekommen wollen, dann sollten sie sich auf der Webseite konzentratplus.de umsehen. Dort werden weitere Artikel für eine schnell und einfache Geruchsbeseitigung vorgestellt.

Gestalte Dein eigenes T-Shirt

  • 1. July 2018 at 22:30

T-Shirts gestalten und online

T-Shirts bedrucken lassen – schnell und individuell
Bedruckte T-Shirts haben Kultstatus

In den Achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts wurden sie zum Hit für Jugendliche und junge Erwachsene: Selbst bedruckte T-Shirts waren der letzte Schrei. Mit zugeschnittenen und geschnitzten Kartoffeln oder alten Schuhsohlen wurden Muster aufgedruckt. Sie schrieben mit Fingern und Pinseln ihre selbst gereimten Gedichte oder Zitate ihrer Idole auf die Baumwolloberteile. Eigens in Karton geschnittene Schablonen dienten ebenfalls zur Beschriftung oder Bemalung der eigenen Kleidung. Es war sehr aufwendig, die Textilfarben blichen beim Waschen schnell aus und häufig war die Farbe nicht nur da, wo sie sein sollte. Heutzutage ist das sauber und problemlos möglich. Lassen Sie in unserem Online-Shop T-Shirts bedrucken.

Ein Shirt für jede Gelegenheit

Unser Textildruck ist für weit mehr als das eigene T-Shirt anwendbar. Da das Gestalten und Bestellen in unserem Online-Shop einfach und schnell möglich ist, können Sie bei ebenso geringem Zeitaufwand auch mehrere bis viele T-Shirts bedrucken lassen. Großen Spaß bringen selbst entworfene Shirts bei einer gemeinsamen Fahrradtour mit Freunden, beim Herrentag, bei einem Ausflug mit dem Verein, bei der Grillparty am See und bei unzähligen weiteren Gelegenheiten. Die kleinen Gäste Ihres Lieblings zum Kindergeburtstag werden beim Anziehen einheitlicher, lustig bedruckter T-Shirts in Begeisterungsstürme ausbrechen. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Oberteilen. Sie wählen zwischen ärmellos, kurz- und langärmelig, V-Ausschnitt, Rundhals und Polokragen sowie zwischen allen möglichen Größen. Neben Schwarz und Weiß steht Ihnen eine große Farbenvielfalt zur Verfügung. Abgesehen von T-Shirts verschönern wir viele anderen Textilien. Die angebotenen Materialien sind selbstverständlich schadstofffrei, hautfreundlich und gewähren einen hohen Tragekomfort. Aufgrund der hochwertigen Verarbeitung sind sowohl die Stoffe wie die aufgedruckten Farben waschmaschinenfest.

Textildruck in unserem Online-Shop – einfach und schnell

Ihnen gefällt die Vorstellung, T-Shirts bedrucken zu lassen? Es ist ganz einfach. Nach der Wahl des zu bedruckenden Kleidungsstücks entscheiden Sie, ob Sie ein eigenes Bild hochladen, einen Text schreiben oder eines unserer vorgegebenen Motive verwenden möchten. Natürlich sind Text und Bild kombinierbar. Es stehen eine Menge Schriftarten- und -farben zur Auswahl. Sie können die Größen der Fotos, Logos, Texte und Embleme variieren und sie so lange verschieben, bis das Ergebnis Ihrem Geschmack entspricht. Suchen Sie beispielsweise ein tolles Kinderfoto von sich aus, laden es hoch, schreiben Sie eine Liebeserklärung an Ihre Mama dazu und ein wunderbares, berührendes sowie einmaliges Muttertagsgeschenk ist fertig zum Druck. Kurz darauf kommt das Shirt per Post ins Haus. Lassen Sie für Ihre Mitarbeiter Oberteile mit Ihrem Firmenlogo bedrucken. Ihre Angestellten werden froh darüber sein, sich nicht mehr jeden Tag die Kleiderfrage stellen zu müssen. Ob Sie glücklich, wütend, dankbar sind, und würden dies am liebsten in die Welt hinaus rufen, oder ob Sie eine Nachricht an das heimliche Objekt Ihrer Begierde aussenden möchten, die Botschaft, gedruckt auf Ihrem Shirt, kommt mit Sicherheit an. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Falls Sie gerade keine Idee parat haben, finden Sie unter unseren Motiven garantiert das richtige. Von Tieren und Pflanzen über Autos, Reisezielen, Heimat, Festivitäten, Sport, Hobbys, Essen, Trinken, Astrologie bis hin zu Kindern und Familie gibt es zu jedem Thema ein großes Angebot. Viel Freude beim Gestalten und Aussuchen.